喝酒出现这5点,说明你的瘾很大!


《小王子》第12章,他遇到了一个酒鬼。

可以说,酒是全世界上最流行而又合法的“毒品”,酒瘾患者也越来越多。众所周知,大量饮酒对于内脏功能和智力都会产生严重损伤,并且损伤都是不可逆的。

你的酒瘾有多重,看这5个方面

1、一人也要饮酒醉

饮酒习惯变化。以前只是跟朋友一起饮酒,慢慢的,就算是一个人也要喝。如果说,以前是社交性饮酒,从与他人的联结感中获得滋养,那么现在则是纯粹的酒瘾,依靠酒精的作用忘记忧愁。前者更多是心理作用,后者则变成物理依赖。

2、一日不见如隔三秋

饮酒频率增高。从一周一到两次,变成一周三到五次,最后天天饮酒。一天不喝,就会心神不宁,焦躁不安。很多酒瘾患者,一过中午就开始考虑晚上喝酒,更严重的一觉醒来就想找酒喝。

3、喝酒不怕远征难

不管多难也要买酒。这是一位心理学家的说法:一个人想喝一杯,但他发现附近的商店没有酒卖(或者关门了),如果他就此作罢,则没有酒瘾,如果他不惜驱车几十分钟,也要去别的地方买酒,则一定有酒瘾。

4、何以解忧唯有杜康

酒成为惯用工具。高兴了,今晚喝一杯庆祝一下,烦躁了,喝一杯解解闷,工作累了,喝一杯放松一下,过的轻松,喝一杯享受人生……酒变成生活的常客,甚至成为各种心情下的唯一工具。

5、知其不可而为之

戒酒戒不了。发现自己有酒瘾问题了,也下决心要戒酒,但是戒不掉了。明明知道不能喝了,但就是忍不住。总是安慰自己,只喝一点点,结果又是酩酊大醉。

以上5点,如果出现一条,很可能就有了酒瘾。符合的数目越多,酒瘾越严重。那么,是什么导致了酒瘾呢?《小王子》这一章讲了一个有趣的说法——

为什么喝酒?为了忘记自己的羞愧。为什么羞愧?因为自己喝酒。

这跟一些心理学家的看法一致,他们认为,喝酒是为了逃避内心的焦虑感,同时喝酒又让自己变得更加焦虑。总之,这就像一个向下旋转的滑梯,会将人一直带到最深的黑暗。

摆脱酒瘾,给你3个建议

1、认知调整:了解酒瘾背后的需求

喝的不是酒,而是背后的忧伤和焦虑。有人说:对于不是自己真正需要的东西,无论多少都不够。因此,弄懂自己真正的需求,才能够看清行为的真相,才能做出不一样的选择。

2、情绪调整:与焦虑共舞

饮酒之前常常会出现焦虑的情绪,情绪是行为的推动器,饮酒也无非是为了缓解这份焦虑感。因此,能够提高自己对焦虑情绪耐受力,便可以不做情绪的奴隶。跳出来,以第三方的视角查看自己的焦虑,有助于提升情绪耐受力,变得安静。

3、行为调整:替代旧习惯

酒瘾往往伴随着很多习惯性做法,比如到某个地点就会想起去买酒,或者到某个时间点就会开始焦躁。这时,可以开发更多的团体活动,报名参加一些你甚至不感兴趣的小组,都会有助于打破旧的神经链。


恒大引援成绩斐然,85年龄段球员逐渐退出,95年龄段球员担起大旗


恒大在这个冬窗的转会猎物收获颇丰——高准翼、韦世豪、吴少聪、张修维、刘奕鸣和何超,个个都是各自俱乐部的青年才俊和重要成员。恒大一夜之间完成了自己的阵容更新,将自己球队的年龄结构年轻了不止一个档次。然而这也意味着,85年龄段的球员即将落幕和淡出舞台,95年龄段的小青年们将从他们手中接过前辈们传下来的大旗。

95年龄段的球员即将扛起大旗

恒大转会的眼光也非常之好:笔者比较期待韦世豪!能力和潜力在这5个里面他是算优等的。希望他能从韦刺头转变为韦大哥,翻翻中国的足球历史,当年的范志毅,孙继海,李伟峰都是刺头球员,包括郑智,都被标上的球霸的标签。随着年龄的增长都慢慢成熟了,逐渐成为中国足球不可获取的核心。所以韦世豪前途是光明的,就看卡纳瓦罗如何使用他如何调教好他的心态了。

韦世豪的前景非常光明

另外还有一名球员不可忽视,他就是刘奕鸣:他目前表现虽然毛毛躁躁,在亚洲杯上还有一次失误导致失球,但是身体和态度都挺好,可能以后会越来越强,有了强壮的身体和身高,下限并不会低到哪里去。

刘奕鸣的身体基础是最好的

张修维和何超缺陷的都很大,两人合体倒是很不错,张修维很像当年国足另一名技术型中场——邓卓翔,较为瘦弱的身体可能会被敌方利用;何超属于工兵类型,拦截和抢断能力游刃有余,但是目前在提倡全能型中场的情况下,他的创造力显然还有待提高。

何超仍需打磨

韦世豪技术意识是有的,就是不知道这小哥能不能稳定下来,心态决定他的高度。高准翼的话,回后腰位置继续练练?中后卫他身体不算优秀,硬度高度都欠缺些。其实一个球员的成长,平台真的很重要,不断的赢球,经常的拿冠军。球员本身的自信也会增强,成长过程也会游刃有余,这5个人里笔者感觉会出一个未来国家队的领军人物。

高准翼还是个半成品

目前恒大的情况也非常艰难,这也是恒大下定决心签下8名内援的原因:李学鹏,梅方,曾诚,张琳芃都将基本缺席恒大在新赛季前期的赛事。张琳芃的肩上非常难办,动手术的话将会休息几个月的时间,到时候恒大的右后卫便是空虚的位置;冯潇霆在最初的几轮,不知道还会不会被下放预备队;郑智,黄博文,岁月不饶人,体能跟不上。虽然很多人说恒大阵容深度足够。但老实话,赛季上半程,如果这些伤病号,体能困难户,不能及时复出,恒大的阵容就真心很薄。

恒大的新赛季其实并不乐观

一顿操作猛如虎,其实只是补窟窿。恒大送走了高拉特和阿兰,中锋位置并没有外援的压阵,目前看来很大程度上是由罗伯特萧、布朗宁两人之中选择一名作为外援然后在下个赛季再进行归化。大家亦不能忘记成就恒大队七冠王朝的一众功勋老将,其中很多人不仅仍具竞争力,甚至依然是这个位置上国内最强的球员,他们在球队中的地位不可动摇!新引入的生力军的效果仍需磨合,即战力必定大打折扣。看似一路平坦的争冠路,其实万分凶险。上港送走了武磊,国安在归化了两名主力实力球员之后,他们才是冠军的最有力争夺者。

该文章转载自:


吃货欲善其食,必先利器


马上就要放假啦,土豆回家也要变山药蛋、洋芋、马铃薯了。

今年最后一期土豆,我们依然是采取的录播的形式,在阴雨绵绵的天气看起来,是那么的阳光灿烂。

小土豆因为黄疸高,不得不留院照蓝光。

也让我更渴望阳光。

很多时候,会因为一个小细节喜欢或者讨厌某种颜色,

比如,现在就很讨厌黄色。

可怜天下父母心啊,只有当自己真正担当这份责任,才能深深的体会到。

鉴于咱们是一个正能量的美食号,

我简单吐槽两句:

不会做销售的演员不是好医生,

一切以营业额为绩效的医院都是谋财害命。

收!以上吐槽,仅代表作者个人观念。

不喜来喷~

咱们还是聊回今天的话题,

如题,工具是厨房里的好神器,

虽然执念于手工切的土豆丝,

但切土豆片有时候还是用工具比较爽。

比如今次的凉拌土豆片,

若真让我切,不一定比工具切的厚。

但一个凉拌菜,恐怕切完已经没有食欲了。

合理的工具可以让烹饪时间缩短2/3,

何乐而不为呢,至于哪有买,

自行淘宝吧~也欢迎加入夕山肴粉丝群交流。

凉拌土豆片

Chef:土豆

主材:土豆

辅材:葱、香菜、辣椒油、蚝油、糖、陈醋、蒜蓉、麻油

烹饪时间:20分钟

Step1

用刨子,将土豆刨成薄片。

PS:可以买有纹理的或没纹理的刮子,看个人喜好,那个说我做的是大葱的小伙伴,墙角待着去。

Step2

水开后下锅(煮1分钟,透明即可捞起)

Step3

入冷水中,透着阳光美美哒

Step4

调酱汁,加白糖、陈醋、麻油

Step5

蒜蓉、蚝油、辣椒油

(干椒捣碎,或辣椒面,热油淋之)

Step6

搅拌均匀

Step7

在过冷水的土豆片里加葱花、香菜、调好的酱汁

Step8

充分搅拌入味,即可食用

简单而有卖相的凉拌菜,

轻轻松松就搞定了,

有了工具,不用再担心切手。

红黄绿的搭配,让人充满食欲。

冬天如果做这道菜,

可以后做酱汁,保持热油的温度。

今日的重点

1.土豆选脆的,皮肤光滑的就是脆土豆。实在无法分别,在切完的时候泡一下,过水上来凉水泡一下。

2.凉拌菜就是要重口味才入味,要么选择多些调料,要么拌好放置一会儿再食用。

— — End — —

文案:土豆 摄影:土豆

版面:浩锅锅 剪辑:浩锅锅


麦当劳红豆派测评,相对于肯德基红豆派他会更好吃点吗?


之前有感觉麦当劳其实够小气的,因为他家虽然有很多种派,但只有其中两款维持售卖,其他派都轮流当做新品出售然后下架,就……看着有很多神奇口味的派想吃却吃不到有点可惜(虽然也懂快餐店菜单上每多一款单品都会有很多额外的维护费用)

很久之前吃肯德基红豆派的时候有想要拿麦当劳的对比,可惜当时发现没得卖,直到现在麦当劳终于又将红豆派上架,错过这波就不知道什么时候再能吃到啦,所以今天就趁着还能吃到去尝尝看两家的红豆派有何区别吧

一份麦当劳红豆派重88.4g,麦当劳的派向来比肯德基重三分之一左右,单点价格是8元,依然有第二份半价

拿出来后发现这个派左上角长了个小折耳,有没有一点点像小猫的耳朵……有点可爱wwww

不过即使再可爱也逃不过他作为食物与生俱来的宿命,嗷呜~

被酥皮包裹的馅料在触碰到舌头刹那就能分辨出他与肯德基红豆派差别巨大,这款红豆派里用了相当稀可流动的红豆馅……其实与其说他是红豆馅不如说更像是豆沙馅

馅料带有典型的豆沙馅香甜,味道应该算是比较清淡的类型,至少比平常买到的中式豆沙包里馅料清淡不少,可能因为是没放猪油或者放的不多的关系

仔细吃能咬到并不算多已经快要融化的柔软完整红豆,红豆馅在舌尖划过时还是能微微感受到非常细腻的颗粒感,没细腻到颗粒感不被察觉的程度

因为馅料有着相当的流动性,所以豪放的咬下去红豆馅会从咬开处被挤出来,这点要小心,如果刚刚做出来馅料还很烫的话可能会被灼伤

吃到还剩三分之一左右的样子就感觉略有点甜,只有一点点而已,这款红豆派在麦当劳的派里应该算是比较低的甜度

最后一口惹

吃完啦︿( ̄︶ ̄)︿

肯德基红豆派馅料偏硬能吃到明显的红豆粒,而麦当劳的红豆派馅料则相当稀红豆粒也完全软烂,味道都还不错,可谓是各有千秋的完全两个类型

要对比的话,肯德基的是小恶魔,他是温柔如水的大姐姐?但有一点是确定的,他比肯德基的派大,大即是正义……所以

现食研评分:4(满分5)

今年超级没有过年的实感呐,大概是没人放鞭炮了的关系,虽然以前经常在睡梦中被爆竹声惊醒,但醒来的瞬间就感觉:啊,真的过年了的真实感,而今年……


《如何突破经营思维卡点》一


年前因事去见了一位企业家朋友。对方在火锅底料领域做得不错,2019年新厂房即将建成,到时年产值将达到18亿元。在其他同行屡屡败退的当下、这几乎是一股逆流而上的清流。对方很忙,但还是抽空关心了我一下,询问我目前在干嘛,我一口气谈了很多关于项目规划的思路和技巧,谁知对方立马打住我,语重心长的说,他不懂具体事情,但项目成败的关键在于“人”,然后他就忙其他事去了。当时我头脑立马放空,之前头脑中那些众多的思路和技巧消失了,只剩下一个大大的问号“人”???

于是乎整个假期自己都在思考关于“人”这句话的含义,结合近五年关于传统文化以及佛家经典的学习和参悟,断章的知识点逐渐连成一片,很多以前困扰自己的思维卡点也随之打通,所以自己想新年之后跟大家分享,在2019年里大家可以共同学习提高,希望大家都有进步!

现在大部分企业遇到的困境通常都是市场压力大、销售额逐年下降、产品市场竞争激烈、利润越来越薄。为了突破这些困境,大家开始利用网络系统、大数据广告投放、以及现在比较火的抖音短视频等工具进行突围,随之跟进的是品牌策划、营销技巧、商业模式升级,似乎就跟西医一样,头痛医头、脚痛医脚。而我们正好是做互联网系统以及新媒体营销的公司,我们为大量的客户提供了先进的互联网思维以及大数据营销工具及技巧,但近五年来,我们也不得不承认,很多传统企业在利用互联网系统及工具进行转型升级的过程中效果不好。所以我们反而沉下心来思考研究企业经营困境的根本原因出在哪里?结合年前我那位成功企业家的一句话,让我们如梦初醒,原来企业成功的关键在于人,那么企业经营困境的关键原因也在乎人,如果“人”的问题 不解决好,即使运用再先进的互联网思维以及工具技巧,效果也不大!

所以,我们也在此语重心长的告诉大家,企业经营困境的关键原因在于“人”!当你的企业遇到经营困境时、请静心下来,放下那些层出不穷的表象困境,专心思考究竟是“人”出了哪些问题,然后抓住“人”这个核心、对症下药,才能像中医那样,治本!在随后的章节中,我们会花大量的时间跟大家分享和探讨“人”的问题及解决方法。


警惕!这些红包都是假的,点开后手机里的钱就没了!


春节,就是“考验手速”的时候。这几天有没有领红包领到手软啊?

“抢红包”为大家带来了“新年味”与许多快乐。但是,有些红包不能抢!可能点一下你的钱就全没了。

红包骗局是我们日常最容易接触和最容易上当的骗局形式之一。在腾讯公司和人民网合作的《中老年人上网状况及风险网络调查报告》显示,中老年遭遇红包诈骗排名第二。如何辨别“假红包”?

这里总结了几种“假红包”类型,与大家一起“打假”。

1.输密码红包

骗子套路: 有些心怀叵测的“塑料”微信好友发来一个红包,点开时却提醒需要输入密码。

事实上,领取微信红包并不需要输入密码。遇到此类红包,请及时退出,免得造成金钱损失。

2.需填写个人信息的红包

骗子套路: 这类红包在领取时,需要你输入手机号、姓名、银行卡账号等信息。

这是不法分子设下的陷阱:后台的木马病毒可以趁机窃取银行系统随机发送的手机验证码,随时转走卡里的钱。

正规的微信红包,点击就能领取,并且会自动存入微信钱包中,不需要填写个人信息。

3.AA红包

骗子套路: 此类红包对微信AA收款界面进行了略微改动,加上“送钱”“现金礼包”等字样,让用户认为是在领红包。

但我们知道,正规的微信红包界面是橙红色。领取红包并不会进入AA收款界面。

4.与好友共抢的红包

骗子套路: 朋友圈里有不少跟好友一起抢红包的活动。不过,有些活动要求达到一定金额,比如领取到的红包要达到100块以上才能提现。其实,这很可能只是吸引用户关注的骗局。

5.需要转发的红包

骗子套路: 在点击后,需要转到其他微信群或朋友圈才能领取。但随后却会通知“红包”十五天后才能到账。

这是不法分子在利用时间差骗取粉丝量以及个人信息。一旦遇到这种需要转发再领取的红包,需要提高警惕,以免上当受骗。

6.钓鱼链接红包

骗子套路:“xx网站发1亿现金红包,网址xxxxxxxxxxxxxxxxxxx,转到三个群可领50元红包。”

这种红包是钓鱼网站伪装而成。不法分子以发红包为由利用钓鱼网址诱骗用户输入银行账号、密码,从而盗取资金。

如果不慎点击了这类红包,应第一时间关闭手机网络,然后立刻修改密码,并通过正规途径彻底删除木马病毒。

温馨提示

1.认准微信红包的收发方式。正规的微信红包,点击就能领取,自动存入微信钱包中;

2.在抢红包时,不要轻易点击不明链接,更不要在其中输入任何个人信息;

3.碰到假红包,立马举报,不用客气了。

来源:楚天交通广播,东方今报、腾讯安全观

值班编辑:ly


相亲饭局:男女共餐,“多点心思”是必然


与人交往,应酬是难免的,如今的相亲饭局也成了其中的一个。有句话说得精辟:一场恋爱就是无数个饭局。男女免不了经常一起吃饭,这是一种增进感情的手段。对此曾经有人幽默地说,离心脏最近的是胃,把对方的胃照顾舒服了,心理距离自然也就拉近了。此时不仅要吃好、聊好,更要注意行为举止的文雅有礼。

第一次请女方吃饭,最好是选上档次、有情调的地方,这样会让对方觉得倍受尊重。

与女友约会共餐时,要注意准时到场,让对方等待的时间不宜超过5分钟。超过的话,就是失礼。

进入餐厅后要让女士走在前面,来到座位后应让对方先坐下,表现得有修养。男士坐在椅子上时莫东张西望,应正视前方,手腕自然地放在桌子边缘。

点菜时,男士应主动询问女方想吃点什么,以示尊重。而女士此时的回答不要模棱两可,而应明确表明自己想吃什么,这样可以使自己看起来有主见。

餐厅真可谓是吃饭和谈情皆宜的好地方。在饭桌上,不仅嘴忙眼也忙,此时可以近距离地观看对方的各种起筷、夹菜等动作,以便对其有进一步的了解。因此,有些用餐细节男女双方皆要注意。

与女士一起进餐时要注意:不要谈论令对方尴尬的话题,比如,如若对方身材较胖,就不宜提及“丰满”二字。应尽量避免接触对方的身体。说话的音量要比平时略大,但呼叫女士的名字音调要柔和。

用餐过程中,女士不可“妄动”,像倒酒或拿调味料之类的活儿,一般应由服务员或男士代劳。如果女士干这些,有失仪态,还容易引起男士的尴尬。

用餐之前,女士可用餐巾轻抹口红,以免留在杯上的印痕过浓。无论喝汤或是从嘴里往外吐东西,应尽量做得自然得体,不引人注意,之后优雅地用餐即可。

用餐之后,应由男士大方地结帐,留给对方一个好印象。

相亲有时只需要一顿饭的时间,在此过程中如果互相中意了,就可能会深入交往下去,如果饭吃得不痛快,恐怕当场就得掰。

饭后不妨计算一下用餐时间,如果超过两小时又相处愉快,就意味着是可以进一步交往的;如果时间比较短促,八成是要“坏菜”。

而双方能否继续交往下去,从告别语中也可见端倪。如果仅仅是一个“再见”,足见对方的冷淡;如果对方说“有时间我约你”,意味着你们之间还“有戏”;而此时如果你也有意,就会回应说“好的,我等你的电话”,而你如果觉得双方不是太和谐,可能就会说“下次还是由我来约你吧”,这话其实已经暗含拒绝,对方想必也会领会的。

明白了么,饭局本是一出戏,千万别让自己蒙在鼓里。


一首早春词,提醒人们早占韶光,无生后时之悔


春来时节,万物争荣。无数文人墨客对春天不吝笔墨,写下了不少诗篇。其间,有北宋文人李元膺的一首早春词,提醒人们早占春光,无悔后时。

洞仙歌一年春物,惟梅柳间意味最深。至莺花烂漫时,则春已衰迟,使人无复新意。予作《洞仙歌》,使探春者歌之,无后时之悔。雪云散尽,放晓晴庭院。杨柳于人便青眼。更风流多处,一点梅心,相映远,约略颦轻笑浅。一年春好处,不在浓芳,小艳疏香最娇软。到清明时,百紫千红花正乱,已失春风一半。早占取韶光共追游,但莫管春寒,醉红自暖。

这首词具体创作年代已不详,但创作的缘由,小序已表白清楚,意在提醒人们及早探春,无待春意衰迟而生后悔之意。这样的意思,谈不上有多新意,唐人早已多有类似表达。唐杨巨源《城东早春》云:

诗家清景在新春,绿柳才黄半未匀。若待上林花似锦,出门俱是看花人。

若用现代的人话来说就是:诗家文青眼中最好的是早春呀,柳树抽枝,一片嫩绿鹅黄,煞是可爱。若等到盛春时繁花似锦,一出门便是看华人。你说到时,你是去看花,还是看人?

李词中除了类似的意思,“一年春好处”,则是直接袭用了韩大大写早春的名句:

早春呈水部张十八员外(其一)作者:韩愈天街小雨润如酥,草色遥看近却无。最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。

韩愈把早春的早写到了绝处。因为,再早无可早了。不然,就不是早春,而是隆冬岁暮了。正是有了“草色遥看近却无”这句,下文说“最是一年春好处”便水到渠成。

然而,李词能把旧意整合,翻出新意,自有其可喜之处。

先是正说:早春之美,唯梅柳意味最深。“一年春好处,不在浓芳,小艳疏香最娇软。”

再是反说:盛春时,万紫千红,太过绚烂,反而失去了春风本来的韵味。

古人崇尚自然之美,不拥挤,不争闹,少雕饰,词人所赞赏的柳和梅,正如这般。我们看那时的文人画,一枝疏梅,一丛淡兰,随便点染,便见雅致,若涂抹太多,留白不够,反觉乱目而闹心。

当然,也不会那么简单。宋人惯说理,但词中极少说理。有人说,诗歌不能说理,这样会伤诗味。“正如严羽在《沧浪诗话》中所说:“诗有别趣,非关理也。”这道理只要不空口直言,而承接着完整的意象,即所谓有“理趣”,那也是不妨道之的。而且词人作此,很明显不是简单地向读者灌输早春最美的道理,他所要表达的,是一种迎寒而独立,不与群芳竞的士大夫的风骨。”(《宋词鉴赏辞典》)

近代·俞陛云《唐五代两宋词选释》更是得出了这样的结论:赏春须早,有“好花看到半开时”意。较“花开堪折直须折,莫待无花空折枝”诗,尤为警动。日中则昃,操刀必割,凡事争天下之先,不仅赏春也。

李元膺生卒年并详,在宋朝算不上特别有名的词人。据说是得罪了权相蔡京,遂终身只做了一个教书先生。他统共留下了8首词作至今,本词作为他的代表名作,在群星璀璨的北宋词坛,亦清丽可喜,令人眼前一亮。


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