大众彩票娱乐

立春后多给孩子喝这汤,比羊肉受欢迎,只长劲不长膘,不懂就亏了


原创美食第283篇 图文 小鱼试吃

立春后多给孩子喝这汤,比羊肉受欢迎,只长劲不长膘,不懂就亏了。今天是个好日子,开工了, 接下来的又要开始投入到工作中了,得收心上班了,当然每天的美味还得从午餐晚餐开始了,午餐尤其的重要,那今天就给大家分享一道最合适午餐喝的汤了,要说到汤呢,还是这个山药乌鸡汤好喝,材料有很滋补的山药,有一样就是生姜,生姜能起到驱寒暖胃的作用。山药还有乌鸡,比羊肉都受欢迎哦,虽说羊肉也很滋补,但常吃不但容易上火,还容易产生湿气。

立春后天气很容易变暖,但倒春寒还是很冷的,气温变化大,因此要通过吃一些食物来提高身体的抗病能力,除了饮食要清淡还要多喝一些汤,特别是山药,很滋补,你知道吗?没错这山药的营养很全面,山药还有补肾填精的作用,还能补脾胃,是一种平补的食材,不管是蒸着吃,还是煲汤,都很不错的,香糯可口非常的满意,肉质不但白还很面,真的挺好的,不管是做成拔丝山药还是做成枣泥山药,口感上都很细腻滑爽,常吃山药能增强人体的免疫力,小孩常吃只长劲不长膘,好处真的很多,羊肉汤吃多了还会上火,但是山药所含的热量低,和乌鸡一起炖汤,孩子吃了只长劲不长膘,不懂就亏了。立春后多给孩子喝这汤,比羊肉受欢迎,只长劲不长膘,不懂就亏了,做法简单一看就会做了,味道也是棒极了,下面一起来看看这汤是怎样做的吧。

【山药炖乌鸡】

食材:乌鸡半节,山药两小节,食盐,白酒少许,生姜,枸杞

做法:

1、乌鸡焯水,在水中加入白酒,姜片给乌鸡去除腥气,再把乌鸡冷水下锅,然后撇去浮沫,然后再捞出洗净待用。

2、生姜切大片,小葱去掉葱叶,山药去皮后切成段,炖乌鸡汤必须要有白酒,和生姜,必须要有,这样不但能给乌鸡去除腥味,还能增香。

3、锅中放入焯好水的乌鸡,生姜片,还有葱白,水的量一次加够,大火烧开后炖煮半个小时。

4、炖汤时汤的表面多少有些浮沫,这样把浮沫去干净后,下入山药,再炖煮半个小时。

这样一道即有营养又鲜甜的乌鸡汤就做好了。

美食图文原创,抄袭必究,大家好我是小鱼,坚持每天分享美食,如果您喜欢我的文章,那就请点点赞,收藏加转发,欢迎关注小鱼试吃


年后这个菜一定要买,清脆爽口,刮油解腻,一盘花了不到5块钱!


是个吃货,似乎都打破不了“每逢佳节胖三斤”的魔咒,即将开工,尤其是注重保持身材的女性朋友,都开始偷偷把持嘴巴了,关键大鱼大肉也吃得有些腻,低脂爽口的素菜格外受欢迎起来,前两天做了道凉拌莴笋上桌几分钟就光盘了。新鲜莴笋富含大量膳食纤维和水分,能够促进倡导蠕动、加速食物消化,从中医的角度看,莴笋性凉味甘,多食具有排毒利五脏、明眼目、镇静安眠的功效,也是药食同源、营养价值很高的绿色食品之一。

莴笋的吃法也很丰富,生吃、炒制、做腌菜、干锅都合适,凉拌莴笋是我家最爱吃的做法,很多人都以为就是一两根莴笋焯下水、调碗料汁一拌就可以了,其实要想做得色泽翠绿、口感鲜嫩清脆,一定不要焯水而需要加少许盐腌制以杀去水分。具体做法分享如下:

食材:莴笋、盐、红椒、蒜、白糖、生抽、香醋、香油、红油辣子。

制作方法:

1、准备1根莴笋去叶子后清洗干净,刮去表皮(根部有老筋的地方多刮几遍),切成7-8厘米的长段,再切成细丝,放入碗中加入1勺盐,拌匀后腌制5分钟(杀去水分);

2、红椒半个,去籽去瓤,切成细丝,蒜子20g拍散后剁成蒜末,放入碗中,加1勺白糖、1勺生抽、1勺香醋,再加半勺香油、1勺红油辣子,搅拌均匀;

3、5分钟后将腌制的莴笋碗中汁水倒出,加入红椒丝拌匀,然后装盘,沿着盘子边缘淋入料汁,吃的时候拌匀即可享用。

阿新今天只用了1根莴笋,不到五块钱,做了个1-2人份,用的莴笋较多的话可以放入一个大点的盆中,以颠盆的方式搅拌均匀,能够使料汁更入味,料汁的量也可以根据个人喜好调整,不要加太多,莴笋最好吃的做法是尽量保持原汁原味。很多人按照传统大部分凉拌菜的做法,第一步就先焯水了,不但影响莴笋翠绿鲜亮的色泽,还会过分杀去其水分影响口感,参考阿新对莴笋丝的处理就解决了这个问题,清爽解腻,连吃几天肠道非常舒服。

关注阿新,每日为您用心做饭!一个因吃不起外卖而学会下厨的美食专栏原创作者,痴迷于民以食为天之“吃”的文化,好好吃饭,其实幸福就在一日三餐!如果您喜欢这篇分享,记得点赞、收藏、评论交流!


恒大阵容臃肿!国脚无人能够稳定出场!年轻国脚又要被废掉一批?


恒大通过一系列十分正常的引援,将自己的阵容扩充到了一个十分臃肿的地步。郜林、郑智这一批陪伴恒大建立王朝的国脚尚在阵中,刘奕鸣、韦世豪这一批新生代国脚就大面积加盟,这样一来,国内球员没有人可以保证自己在恒大可以获得稳定出场机会,年轻球员也很可能因此失去成长机会。

恒大的阵容臃肿尤其以中场为突出,在保利尼奥和塔利斯卡各占据一个出场名额的情况下,恒大只有一个后腰位置容得下球员出场。恒大阵中的原有球员中,队长郑智自然不必说,黄博文和年龄相对年轻的徐新都是后腰位置的球员,然而随着新援加盟,何超、张修维也加入了这一位置的争夺,五人争一个位置,失败率之高,对国脚资源的损耗浪费之大,令人瞠目结舌。

除却中场位置,后防线上,李学鹏、冯潇霆、梅方、张琳芃的老四人组本就实力不俗,更有邓涵文、邹正等几位实力球员,结果暴力引援之后,刘奕鸣、高准翼、吴少聪也卷入了出场机会的争夺中,更有归化球员布朗宁以及尚不明朗的外援朴志洙,不论谁会遭遇失败,都是中国足球的失败,因为有实力的国脚级球员无法获得稳定出场机会意味着毁灭,恒大青训出品的几位年轻球员就更别提什么出场机会了。

加油恒大!加油中国足球!吃进去的是国脚,吐出来的是毫无意义的冠军,坠入的是更深的深渊。


恒大三条线阵容臃肿亟待瘦身,四名失意悍将恐成恒大调整离队人选


随着众多U23新星加盟恒大,恒大的三条线阵容一下子变得臃肿不堪。下一阶段 ,恒大除了要对阵容进行更新换代之外,如何有效地对过于臃肿的阵容瘦身也是摆在恒大管理层面前的一个课题。

对阵容进行有效的瘦身,最好的办法就是把队中的一些边缘球员或是作用不大球员外租或直接卖掉,即所谓的清洗阵容。近日,恒大在官宣天津两球员张修维和刘奕鸣加盟的同时,也顺带开始了他们的瘦身计划,其中,外租廖力生和张成林,可以视作是恒大这次冬窗转会期瘦身行动的一个开始。

我们知道,无论是张成林,还是廖力生,如今在恒大的阵容里面,都属于真正的边缘球员,和他们打同一位置的球员在恒大最少不下三、四人,而他们的能力又不是同一位置上的突出球员,所以,几乎很难打上比赛。这样的话,与其让他们在球队中虚耗光阴,不如把他们外租出去,这样做,既减少了恒大的开支,又让他们不至于荒废职业生涯,何乐而不为?外租张成林、廖力生,可能只是恒大对阵容进行瘦身的一个开始。离中超冬窗转会期结束还有一段时间,接下来,恐怕还有一些边缘球员会被恒大卖掉或外租。

笔者以为,有以下四位恒大的边缘球员恐怕会步张成林、廖力生之后尘离开恒大。门将位置,人员不算拥挤,只有曾诚、刘殿座以及年轻门将刘世博三个候选,恒大暂时不会有调整瘦身的计划。后防线上,随着刘奕鸣、高准翼的加盟,荣昊、王上源的回归,此前迟迟找不回状态、打不上比赛的左边后卫邹正恐怕会被恒大列入瘦身计划之内。

中场方面,随着两名中场新人张修维和何超的加盟,渐渐淡出恒大主力阵容的中场老将黄博文恐怕也会被恒大列入瘦身计划之内。郑智虽然年纪比黄博文还大,但由于是队中的精神领袖,而且体能比黄博文还好,所以,暂时不会在恒大调整的范围之内。前锋线上,最近几个赛季一直沦为板凳的张文钊和郑龙,由于对恒大前场进攻的作用聊胜于无,恐怕也会被恒大列入瘦身计划之内。

综上所述,从目前的情形来看,至少有以上这四位边缘球员可能会被恒大调整,至于是外租,还是外卖,就得看情况而定。


谁说宁波菜都是重口味,送上6道清爽宁波菜让你的肠胃告别油腻


在很多时候,宁波菜因为注重鲜咸的口味而出名。各种诸如红膏呛蟹、黄泥螺、咸齑等特色腌制食品也让宁波菜有了一份厚重的鲜咸滋味。因为口味偏咸,宁波人常常自称“咸骆驼”,之间洋溢着对宁波重口味菜肴的喜爱。

但随着生活水平的提高和城市交融,宁波人的口味也开始发生了微妙的变化。高咸度的食品慢慢开始了转型和蜕变,宁波人的餐桌也出现了越来越多的健康美食。

今天,为大家介绍6道宁波人爱吃的传统菜肴,让过年期间吃腻了大鱼大肉的肠胃清爽一下吧!

1、荠菜炒年糕

年糕是宁波人非常喜欢的传统食品,寓意“年年高”的年糕是宁波人冬季过年期间不可少的传统美食。年糕软糯清香,味道清淡,非常适合搭配其他食材。除了白蟹、虾蛄等海鲜外。宁波人在新春往往还喜欢用充满春天气息的荠菜来炒年糕吃。荠菜以野生的为好,香气足,滋味清爽,切碎后伴随着年糕的清香,非常好吃。

2、咸齑笋

现在,鲜嫩的春笋慢慢开始上市。这个宁波人比较喜欢食用鲜嫩的雷笋。雷笋细长鲜嫩,口感脆爽,配上一点雪里蕻咸齑,不用加一滴油,清爽鲜美的滋味就能瞬间呈现。

3、烤大头菜

大头菜是宁波人非常喜欢的一种特色蔬菜。将煮熟后的大头菜加酱油、糖等佐料满满烤到滋润入味。有时候加点年糕一起烧制,滋味无穷。年糕和大头菜都非常能吸收酱汁的味道,同时自身的清爽又不会让人觉得油腻,特别好吃。

4、香干炒马兰头

新春期间,马兰头开始登场。曾经遍布田野的马兰头,现在在田间也很少能看到了。野生的马兰头揉出辛辣的汁水后,变得香气扑鼻,搭配切碎的香干,用少量的油稍加煸炒,顿时浓香扑鼻,夹起一筷子的马兰头送入口中,浓浓的田园气息充满口腔。

5、清炒菜蕻

春节期间,菜蕻正当时。吃腻了大鱼大肉的肠胃,特别需要菜蕻这种充满清爽气息的食物的慰藉。菜蕻鲜嫩清爽,比青菜更多了一份脆爽与生气,因此特别受欢迎。菜蕻无需复杂的烹饪,单独清炒就足够美味。做上一大碗菜泡饭,也清爽翼神。

6、雪汁草籽

宁波人喜欢,把上海人口中的草头叫做草籽,这种曾经作为饲料和肥田植物的作物,在新春期间刚刚冒头,非常鲜嫩可贵。宁波人一般会在这个时间撷取特别鲜嫩的草籽嫩芽,搭配雪菜汁焯熟,就是一道特别开胃清爽的时令美食。

怎么样?是不是光看着就觉得清爽了很多呢?赶紧抓住时令,好好享受这些健康清爽的美味吧!期待您的留言和分享。


春节带孩子观看扭秧歌,不仅是感受热闹和了解文化,更重要是这个


每逢春节过年期间,各地根据自己的特色,都会有各种各样的庆祝活动,让人们感受到节日的气氛,从而在内心深处,深深地让游子感觉到了家乡依恋与盼望团聚。从古代就传下来的春节,同样也伴着许多喜庆的习俗,同时更是一种传统文化的传承和发扬,更增进人与人之间的感情。其中,扭秧歌就是春节习俗中的一个,非常的锣鼓喧天,非常的热闹,让人感觉到冬天里过年的热情与激荡的内心。

扭秧歌这个春节习俗在我国的北方地区较为普遍,不同的地方,也有不同的内容风格与叫法。在农村中,春节期间扭秧歌特别受欢迎,很多老人和小孩都会参与其中,营造其乐融融的节气氛围,带动了观赏者的激动心情。扭秧歌的动作比较简单,表演者会穿上符合节日气氛的红红绿绿的服装,伴随着锣鼓的响声,来回有节奏地扭动和踩点,过程中带有极大地视听享受。扭秧歌既符合了春节这样热闹喜庆的节日,又是人人都可参与,自然受到了很多人的喜爱,尤其是生活在农村中的老人们。

关于扭秧歌这个春节习俗的记载,在南宋的《武林旧事》中,就有提到民间舞队,那时候叫做"村田乐"。可以看出,在很早以前,扭秧歌就已经作为了春节期间的庆祝活动。扭秧歌有两种不同的表演方式,一种是表演者踩着高跷来表演,俗称"高跷秧歌";另外一种是最常见的"地秧歌",直接在地上就能表演的那种,难度没有那么复杂,动作也是比较简单易学的,更容易使人加入其中。

扭秧歌能够经过长时间的变革与迁徙,保留到现在没有没落,仍然受到人们的关注和喜爱,就因为它符合大多数人的口味与审美。扭秧歌的表演相对来说比较通俗易懂,贴近百姓们的生活实际,表演内容生动有趣,不会耗费表演者太多的体力和精力,还有利于老年人们进一步地锻炼身体,增强体质,无疑成为了很多人春节时候的必然选择与青睐。

现如今,扭秧歌已经发展成为了一种别具特色和符合当地条件的民间舞蹈,不仅会给人们带来无法替代的欢乐,也带来了春节的美满和祝福。很多年长的老人们都会带着自己的孩子去观赏这样的扭秧歌表演,会津津乐道的给后辈们讲述其中的美妙。

小孩子天性就比较好动,喜欢人多热闹的场景,扭秧歌这样的表演自然也就受到了小孩子们的喜爱。喜欢了传统的习俗,就会怀念传统的节日,慢慢的就会爱上了传统文化。如此一来,春节期间的传统习俗会在孩子心中埋下一粒种子,会不断的发芽成长,这应该就是中国文化不间断的缘由。

小孩子们看到了这样的春节习俗,会给其它的小伙伴们讲述精彩的内容,就会使更多的下一代了解了这样的春节习俗。这就说明,传统文化丢失不了,会一代一代的发扬传承下去。扭秧歌对表演者没有太多太苛刻的要求,人人都可以扭上几段,既给自己带来了好运和欢乐,也给看表演的人带来了欢笑。扭秧歌也会给每一个人传播吉祥,送来新春的祝福。

春节本来就是一个热热闹闹的节日,欢快的秧歌,伴着响亮的锣鼓,很好的应和着这个中国人心中最重要的传统节日之一。春节期间的习俗家长们可要记得告诉给孩子们,让他们能够积极参与,不忘记这样的习俗。

聪明的父母都会关注J妈学堂,每日分享孕产育儿小知识。

有爱的父母都会分享这篇文章,让更多的人受益。

该文章转载自:


种植的黄瓜,为啥会叶子萎蔫,停止生长,这样养护,黄瓜结满秧


黄瓜是人们喜欢的蔬菜之一,冬季的黄瓜尤其受人们喜爱。种植黄瓜也成为勤劳致富的一个好门路。但是有的黄瓜种植户却遇到了不少的问题。

特别是温室大棚内,在冬季遇到连阴雨雪天气,再加上低气温,光照弱,地温低和管理不当,就容易出现黄瓜病害。比如,有的温室大棚种植的越冬黄瓜。黄瓜秧从中部向上,一直到顶尖的叶子,突然间萎蔫。一般,先从龙头的嫩叶开始。到整个中上部叶片萎蔫失水,但是仍然是保持绿色。一般,温室大棚的低温过渡,使黄瓜受到低温冷害,就容易出现这种,现象。如何预防这种现象的发生呢?

一,增强大棚的保温性能,提高黄瓜苗的抗冻能力。注意收看天气预报,在寒流到来之前,要做好应对准备。比如,加盖草苫,加盖塑料薄膜,避免浇水,以免降低地温。在寒流到来之前叶面喷洒0。3%磷酸二氢钾+芸苔素内酯+1%红糖+0。2%尿素,叶面均匀喷撒。可以减轻冷冻带来的伤害。如果有条件的大棚,可以选择滴灌,进行对黄瓜浇水。滴灌也要在寒流过去,在晴天进行为好。滴灌的另一个好处是,能可以保持,土壤良好的透气性。滴灌比大水漫灌更容易保持地温。如果大水漫灌,与冷空气恰好相遇,低温冷害。透气性差。很容易造成黄瓜根系因缺氧,使黄瓜根系中毒,窒息,出现黄瓜叶萎蔫。

二。温室大棚黄瓜,露地黄瓜,都要增施有机肥。培肥地力。让黄瓜苗有一个优良的根部环境。便于对黄瓜进行,培育壮苗,促进根系发达,增强黄瓜苗的抗病,抗寒,抗逆的能力等。一般,每亩施用充分腐熟的畜禽粪便5000公斤,应减少氮素化肥的施用量。一般,化肥选用45%优质控释肥每亩80公斤为好。

三,在遇到长时间的,雨雪天气,突然的晴天。盖棚的草苫不可突然的揭开,猛然见到强烈的阳光。突然的强光,会使大棚迅速的升温。增强了叶片的蒸腾作用。瓜秧在黑暗的长时间之下。从根部向上运输水分的能力减弱。会因突然然的强光,使黄瓜秧出现生理性缺水,表现叶片萎蔫。如果遇到长时间的阴雨雪天。应逐步的揭开草苫,同时在一边掀,一边用20-22度的温水对黄瓜进行叶面喷雾。可降低蒸腾作用。对中后期的黄瓜秧,及时摘去下部的失去功能的老叶。如果不使用卷帘机,可间隔一个草苫,揭开一个草苫。让黄瓜秧有一个适应过程,然后再全部揭开。一般为了保证黄瓜对光的需求,在阴天也应把草苫掀开。阴天的散射光,对黄瓜苗同样能起到稍微的光合作用。

四,阴雨天,下雪天。棚内一般湿度都大。相对湿度最好保持在75%左右。一般在这时,就不宜用兑水喷洒农药进行防病。最好采用烟雾剂熏蒸。


大家知道踩高跷么?竟然是秧歌的一种!


小时候在北京,我十分爱看“高跷”腊月里、正月里,四郊农民一二十人扮上角色,一堂锣鼓丝竹,踏上高跷,扭扭摆摆进城串街走巷表演。北京人家一般都关着大门过目子,听见外面的锣鼓丝竹声,是什么呢?孩子们最好奇,打开大门一看,哦,踩高跷的过来了。进来玩玩吧,一个一个弯着腰,低着头,高抬脚,迈过门槛,从大门洞进来。孩子们好奇又惊讶地看着他们,觉得大门洞对他们来说太低了。看着他们,孩子们觉得自己更小了,真像小人国的人遇到大人国的人。

高跷能玩些什么呢?“大头和尚戏柳翠”“小二格赶驴”“傻公子上京”“渔樵耕读四时乐”,等等。高跷只能摇摇摆摆地走着表演,而且走的是一定步伐。领头的是大头和尚,手里敲着木头梆子,随走随敲。表演的人按照他敲的快慢来扭着走,手上再做一些动作,如扮小媳妇的,一手贴着腰,一手甩着手绢;扮小二格的,摇着赶驴的鞭子。表演时走的路线有走圆圈、

走拗花(如大写两个英文字母“S”交叉)、走四门斗(四角对穿走三角),等等。踩高跷的人休息时更好玩,既不能站立不动,又不能坐,必须靠在墙上或窗户边站着。只见靠在窗户边站着的大头和尚,把木梆夹在腋下,把头套推上去挂在头上,掏出烟袋、烟荷包、打火镰,悠闲地抽烟。我出神地看着他,但他并不注意我。他哪里想到他那瞬间的神态,会给我留下永久的印象呢?

高跷是秧歌的一种。《京都风俗志》云:“秧歌以数人扮头陀、渔翁、樵夫、渔婆、公子等相,配以腰鼓手锣,足皆登竖木,谓之高脚秧歌。,《定县秧歌选绪论》也说:“北平唱秧歌的人,脚底下绑上三四尺高的木棍,叫做踏高跷脚。”这种形式,在清初就十分普遍了。这种古老的带有泥土气的玩意 儿 ,给孩子们的欢乐,可以说超过了梅兰芳的《天女散花》。