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El Calcio Vegetal en la Osteoporosis

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El Calcio Vegetal en la Osteoporosis

Calcio Las hojas de Moringa contienen altas cantidades de calcio, 500 mg por 100g de hojas, mientras que el polvo deshidratado de la hoja puede tener alrededor de cinco veces más de calcio por cada 100g. La dosis diaria recomendada para un adulto es de aproximadamente 1000 mg. Es importante recordar que el calcio se consume y se excreta cada día. Idealmente, el calcio consumido debe ser igual a la cantidad de calcio excretado. El calcio es un mineral vital para numerosos procesos fisiológicos, como la construcción y el mantenimiento de huesos sanos y dientes, coagulación de la sangre y...

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